Trening Umiejętności Społecznych TUS w Zielonej Górze

Zajęcia grupowe dla młodzieży

Klaudia Grabowska i Paula Jodczyk

Pomagamy młodym ludziom rozwijać umiejętności społeczne, emocjonalne i komunikacyjne, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie oraz budowanie lepszych relacji z innymi.

TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to cykl spotkań grupowych skierowanych do młodzieży, która potrzebuje wsparcia w obszarze komunikacji, relacji rówieśniczych, pewności siebie oraz radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami społecznymi.

Zajęcia odbywają się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, z wykorzystaniem rozmowy, ćwiczeń praktycznych, pracy w grupie oraz scenek sytuacyjnych pomagających rozwijać umiejętności potrzebne w codziennym życiu.

Dla kogo są zajęcia TUS?

Zajęcia przeznaczone są dla młodzieży, która:

• ma trudności w relacjach z rówieśnikami,
• jest nieśmiała lub wycofana,
• ma obniżoną pewność siebie,
• ma trudność z wyrażaniem emocji i potrzeb,
• doświadcza trudności w komunikacji i współpracy,
• potrzebuje wsparcia w funkcjonowaniu w grupie,
• reaguje silnymi emocjami lub impulsywnymi zachowaniami.

Co rozwijamy podczas zajęć?

Podczas spotkań uczestnicy rozwijają między innymi:

• komunikację i współpracę z innymi,
• pewność siebie i poczucie własnej wartości,
• rozumienie emocji i radzenie sobie w trudnych sytuacjach,
• umiejętność wyrażania swoich potrzeb i stawiania granic,
• funkcjonowanie w grupie rówieśniczej,
• budowanie zdrowych relacji z innymi.

Jak wyglądają zajęcia?

• małe grupy 6–8 uczestników,
• regularne, cotygodniowe spotkania,
• spokojna i wspierająca atmosfera,
• zajęcia dostosowane do wieku i potrzeb grupy.

Miejsce zajęć

Gabinet Psychologiczny
ul. Bohaterów Westerplatte 9/309
65-034 Zielona Góra