Kiedy warto rozważyć Trening Umiejętności Społecznych?
TUS przeznaczony jest dla młodzieży, która potrzebuje wsparcia w obszarze relacji społecznych, komunikacji, emocji oraz funkcjonowania w grupie rówieśniczej.
Nie zawsze trudności społeczne są od razu widoczne. Czasami młoda osoba wycofuje się z kontaktów, unika rozmów lub ma trudność z odnalezieniem się w grupie. W innych sytuacjach pojawiają się napięcie, konflikty, impulsywne reakcje albo trudność w wyrażaniu emocji i potrzeb.
Zajęcia pomagają rozwijać umiejętności społeczne w bezpiecznej atmosferze oraz stopniowo budować większą swobodę w relacjach z innymi.
Zajęcia mogą być pomocne dla młodzieży, która:
- ma trudności w relacjach z rówieśnikami,
- czuje się niepewnie w grupie,
- jest wycofana lub nieśmiała,
- ma trudność z nawiązywaniem kontaktów,
- doświadcza napięcia w sytuacjach społecznych,
- ma trudność z wyrażaniem emocji i potrzeb,
- reaguje silnymi emocjami lub impulsywnymi zachowaniami,
- często wchodzi w konflikty,
- ma trudność ze współpracą i komunikacją,
- potrzebuje wsparcia w budowaniu pewności siebie,
- doświadcza trudności adaptacyjnych w szkole lub grupie rówieśniczej.
Trudności społeczne mogą wyglądać różnie
Niektóre osoby:
- unikają kontaktu z grupą,
- mają trudność z rozpoczęciem rozmowy,
- obawiają się oceny innych,
- wycofują się z relacji.
Inne z kolei:
- reagują bardzo emocjonalnie,
- szybko się zniechęcają lub frustrują,
- mają trudność z kontrolowaniem emocji,
- wchodzą w konflikty lub impulsywne reakcje.
Często młodzież sama odczuwa, że relacje z innymi są dla niej trudne, ale nie wie jeszcze, jak sobie z tym poradzić.
TUS pomaga rozwijać umiejętności potrzebne w codziennym funkcjonowaniu
Podczas zajęć uczestnicy uczą się między innymi:
- komunikacji i współpracy,
- rozpoznawania emocji,
- budowania relacji,
- wyrażania swoich potrzeb,
- stawiania granic,
- radzenia sobie z napięciem i stresem,
- lepszego funkcjonowania w grupie rówieśniczej.
Regularne spotkania pomagają stopniowo budować większą pewność siebie oraz swobodę w kontaktach społecznych.
Bezpieczna atmosfera
Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala uczestnikom czuć się bardziej komfortowo i swobodnie.
Grupy dobierane są według wieku i potrzeb uczestników, tak aby młodzież mogła rozwijać umiejętności społeczne w spokojnej i wspierającej atmosferze.
Przed utworzeniem grupy odbywa się spotkanie z rodzicem lub opiekunem.
